Informacje praktyczne


PDS_20150808_0193_resize

 

Znajdziesz tu ramowy harmonogram zawodów, informacje o noclegach, biurze zawodów, jedzeniu, wykaz stałych punktów odżywczych i porady dla kibiców. Cała garść praktycznych informacji w jednym miejscu.

 

Oto pliki gpx obu tras Chudego Wawrzyńca do pobrania i rekonesans Małej Rycerzowej:

Trasa 50+ (52, 3 km – track pochodzi z zegarka Gediminasa Griniusa)

Trasa 80+ (82,73 km)

Rekonesans Małej Rycerzowej zrobiony przez Anię i Roberta Celińskich.

 

Co, gdzie i kiedy?

Harmonogram

Piątek

12:00 – 24:00 – Przyjmowanie uczestników w Bazie Zawodów w Ujsołach

14:00 – 24:00 – Praca Biura Zawodów w Ujsołach: rejestracja, wydawanie pakietów startowych. Praca Biura Zawodów, możliwość odebrania pakietu startowego na Małą Rycerzową

20:00 – Odprawa techniczna w szkole w Ujsołach (dotyczy tylko Chudego Wawrzyńca)

 

Sobota

2:45 – 3:30 – Praca Biura Zawodów dla spóźnialskich – na Starcie w Rajczy (Uwaga! Prosimy traktować to biuro rezerwowo, będzie tylko jedno stanowisko, ostatni pakiet wydajemy dokładnie o 3:30)

3:00 – 3:30 – Odjazdy busów z bazy w Ujsołach na start do Rajczy – chętni uczestnicy dostaną bilety na dojazd i będą musieli się zameldować na odjazd o wyznaczonej godzinie

3:50 – Powitanie zawodników na starcie

4:00 – Start biegu Chudy Wawrzyniec

8:00 – 10:15 Praca Biura Zawodów, możliwość odebrania pakietu startowego na Małą Rycerzową. Biuro przy starcie w Rajczy.

8:45 – 9:15 – Przewidywana godzina dotarcia zwycięzcy trasy „50+ km”

9:50 – Odjazd autobusu/autobusów z bazy w Ujsołach na start Małej Rycerzowej w Rajczy

10:30 – Start biegu Mała Rycerzowa

12:45 – 13:45 – Przewidywana godzina dotarcia zwycięzcy „80+ km”

15:00 – Limit trasy Małej Rycerzowej

15:00 –Dekoracja zwycięzców Małej Rycerzowej

20:00 – Limit trasy „50+ km” i „80+ km”

20:10 – Dekoracja zwycięzców

 

Niedziela

do godz. 11:00 – Opuszczenie bazy zawodów

Program może ulec nieznacznym zmianom, podamy je w komunikacie technicznym.

 

Biuro Zawodów – gdzie się rejestrować i spać?

Szkoła Podstawowa im. Tadeusza Sygietyńskiego
ul. Ks. Prałata Józefa Piotrowskiego 6
34-371 Ujsoły

Uwaga: Nocleg w szkole limitowany!

Co roku dajemy Wam opcję noclegu w szkole. W tym roku postanowiliśmy ograniczyć się do jednej bazy. Coraz więcej z Was przyjeżdża z rodzinami i woli lokalną bazę turystyczną. Nie odchodzimy jednak od spania na karimatach i w śpiworach. Nocleg w warunkach turystycznych w Szkole Podstawowej w tym roku tylko w Ujsołach (w pobliżu mety) będzie możliwy za dodatkową opłatą (chęć trzeba wyrazić przy rejestracji) w wysokości 10 zł. Znajdziemy miejsce dla 300 osób. Zapraszamy na noc przed zawodami i noc po zawodach.

 

Gdzie pokazać numer startowy, gdzie zjeść i się napić? I do której?

Oto wykaz stałych punktów kontrolnych i odżywczych wraz z limitami:


Chudy Wawrzyniec punkty zywieniowe i kontrolne lipiec 2016Mala Rycerzowa punkty zywieniowe i kontrolne lipiec 2016

 

Co będzie można zjeść?

Dokładne informacje podamy na Facebooku i w komunikacie technicznym. Tradycyjnie można liczyć na królewski poczęstunek w schronisku Przegibek. Będą owoce świeże i suszone, orzeszki, pestki, ciasteczka i ciasto. Napoje izotoniczne Squeezy i woda – od naszego partnera – Cisowianki. Jeśli będzie zimno wolontariuszy da się namówić na zrobienie herbaty. Dowieziemy też trochę żeli i hydrożeli Squeezy.

Punkt żywieniowy na Przełęczy Glinka, dla uczestników trasy 80+ będzie jak zawsze wyposażony w kanapki, owoce i drożdżówki, batony i żele Squeezy. Będą też tradycyjne pyszności do picia. Kto był, ten wie. Kto nie był – musi sprawdzić!

Na mecie będą na Was czekały stoły uginające się od owoców i drożdżówek. Znajdzie się coś fajnego do picia. A kuchnia serwować będzie posiłek regeneracyjny w opcji mięsnej i wegańskiej.

Na Małej Rycerzowej będzie jeden punkt z wodą przy schronisku Chyz u Bacy. Reszta pyszności będzie czekała na Was na mecie.

 

Punkt żywieniowy Przegibek

Co mieć ze sobą? Koniecznie!

Na wyposażenie obowiązkowe (czyli takie, który każdy uczestnik musi ze sobą mieć przez cały czas trwania zawodów) składa się 5 elementów:

  • numer startowy (umieszczony z przodu w taki sposób, by zawsze był widoczny i możliwy do odczytania – w pakiecie startowym),
  • telefon komórkowy z baterią działającą co najmniej przez kilkanaście godzin (zalecany włączony roaming),
  • dowód osobisty lub paszport,
  • koc ratunkowy/folia NRC,
  • bukłak lub bidon/bidony o łącznej pojemności co najmniej 1 litra (dla Małej Rycerzowej 0,5 litra).

Uwaga – takie samo wyposażenie jest obowiązkowe na wszystkich trzech trasach!

Chudy Wawrzyniec 2013

 

Co jeszcze warto ze sobą mieć?

Wyposażenie zalecane:

  • ubiór odpowiedni do pogody,
  • kurtka przeciwdeszczowa (niezależnie od spodziewanej pogody),
  • apteczka osobista,
  • czołówka (latarka).

Jak dojechać na start?

Jak co roku organizujemy przejazd spod bazy w Ujsołach na start w Rajczy. Autokary odjeżdżają o konkretnych godzinach, a uczestnicy dostają podczas rejestracji bilety na konkretną porę.

 

Zapraszamy kibiców!

Cała trasa zawodów jest otwarta dla kibiców. Beskid Żywiecki jest ładny, a trasy świetnie przygotowane do pieszych wędrówek. Jest kilka miejsc, w których można „łapać” uczestników. Warto przespacerować się na Wielką Rycerzową. Samochodem można dotrzeć na Przełęcz Glinka. W Bazie Zawodów będzie można wziąć mapę z trasą. Zapraszamy również do kibicowania na mecie!

Uwaga: Kibice nie mogą dostarczać zawodnikom ekwipunku, napojów ani jedzenia.

 

Co będzie w pakiecie startowym? 

A to już znajdziecie… w regulaminie, który – przypominamy! – każdy uczestnik zawodów ma obowiązek przeczytać. Wychodząc Wam na przeciw znacznie go skróciliśmy wyciągając garść użytecznych informacji tutaj, dlatego – wierzymy, że dacie radę przeczytać te parę zdań! Osobny regulamin znajdziecie w dziale Mała Rycerzowa.

Gwarantujemy Wam jednak, że z pakietu startowego będziecie zadowoleni. A jeszcze bardziej zadowoleni będziecie z pokonania trasy, widoków, wysiłku i doborowego towarzystwa na trasie!

Co jeszcze warto wiedzieć?

Obsługą fotograficzną zajmą się Fotomaraton.pl, Karolina Krawczyk i Piotr Dymus.
Na punktach żywieniowych znajdziecie żele i batony Squeezy.
Po rozdaniu nagród będzie można wygrać książki od Galaktyki i bardzo dobrej jakości suplementy od firmy Solgar. Pracujemy nad tym, by grono partnerów się powiększyło, więc możecie się spodziewać konkursu z fajnymi nagrodami!
Więcej będziemy Wam zdradzać w kolejnych tygodniach i miesiącach na naszym profilu na Fb i w aktualnościach.
Chudy Wawrzyniec jest biegiem kwalifikującym do UTMB. Trasa 80+ daje 4 punkty, a 50+ zapewnia 3 punkty.

Zapraszamy serdecznie!

 

PDS_20140809_0281-2_resize