Komunikat techniczny Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec 2021 – znajdziecie w nim najważniejsze informacje dotyczące tras 50 i 80 km zebrane w jednym miejscu – dowiecie się m.in., co zrobić z ubraniami, które chcecie oddać na starcie, o znakowaniu trasy, numerach startowych oraz jedzeniu na punktach żywieniowych i na mecie.
Harmonogram edycji 2021
Czwartek (5 sierpnia 2020)
19:00 – Odprawa techniczna ON-LINE (na naszym profilu na Facebooku), podczas której przypomnimy o najważniejszych kwestiach technicznych i odpowiemy na Wasze pytania
Piątek (6 sierpnia 2021)
14:00 – 22:00 – Praca Biura Zawodów w Rajczy (Amfiteatr, ul. Parkowa 2A: https://goo.gl/maps/Q1PTBZdeoU1BEQETA)
od godz. 14:00 – Możliwość kwaterowania w hali sportowej w Rajczy: https://goo.gl/maps/uirKpeisSD2BBqY66 (po wcześniejszym odbiorze pakietu startowego)
18:00 – Prezentacja Elity Mistrzostw Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie (+transmisja ON-LINE na naszym profilu na Facebooku) – Amfiteatr w Rajczy, ul. Parkowa 2A
Sobota (7 sierpnia 2021)
03:00 / 03:20 / 03:40 – Odjazdy autobusów z Ujsoł do Rajczy na start Chudego Wawrzyńca
03:15 – 03:45 – Odbiór pakietów startowych Chudego Wawrzyńca (Rajcza, skraj Parku – ul. Do Soły: https://goo.gl/maps/s873JPezgsGhyo1U7) – WYŁĄCZNIE DLA OSÓB, KTÓRE WCZEŚNIEJ ZAMÓWIŁY DOSTARCZENIE PAKIETU NA START
03:50 – Powitanie zawodników na starcie
04:00 – Start biegu Chudy Wawrzyniec 50/80 km (Rajcza, skraj Parku – ul. Do Soły: https://goo.gl/maps/s873JPezgsGhyo1U7)
08:30 – 09:00 – Przewidywana godzina dotarcia do mety zwycięzcy Chudego Wawrzyńca 50 km
11:30 – 12:15 – Przewidywana godzina dotarcia do mety zwycięzcy Mistrzostw Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie (trasa 80+ km)
12:00 – 20:00 – Praca Biura Zawodów w Ujsołach (Amfiteatr w Ujsołach, Plac Targowy: https://goo.gl/maps/Qk3HQKazcWZy6jiV6) dla zawodników startujących w Parszywej Bendoszce, Małej Rycerzowej oraz Chudym Hulajniku
13:00 – Dekoracja zwycięzców Chudego Wawrzyńca 50 km (Amfiteatr w Ujsołach, Plac Targowy, https://goo.gl/maps/Qk3HQKazcWZy6jiV6)
18:00 – Dekoracja zwycięzców Mistrzostw Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie oraz Chudego Wawrzyńca 80 km (Amfiteatr w Rajczy, ul. Parkowa 2A: https://goo.gl/maps/Q1PTBZdeoU1BEQETA)
20:00 – Zamknięcie mety dla Chudego Wawrzyńca
Poniedziałek (9 sierpnia 2021)
do godz. 10:00 – Opuszczenie hali sportowej, gdzie zlokalizowane będą noclegi
Biuro zawodów
Piątkowe (6 sierpnia) biuro zawodów będzie działać w Amfiteatrze w Rajczy (ul. Parkowa 2A: https://goo.gl/maps/Q1PTBZdeoU1BEQETA) od godz. 14:00 do 22:00.
Odbiór pakietu w czyimś imieniu
Będzie możliwość odbioru pakietu w czyimś imieniu, ale wyłącznie z zamieszczonym poniżej upoważnieniem. Przygotowaliśmy dwie wersje upoważnienia – pełen pakiet dla osób, które startują, ale nie dotrą do biura na czas (UPOWAŻNIENIE) oraz pakiet bez numeru startowego i chipa do pomiaru czasu – dla osób, które nie wystartują, ale chcą odebrać gadżety (UPOWAŻNIENIE BEZ NUMERU I CHIPA).
UPOWAŻNIENIE (pobierz)
UPOWAŻNIENIE BEZ NUMERU I CHIPA (pobierz)
Odbiór pakietu na starcie
Osoby, które zamówiły dostarczenie pakietu na start biegu proszone są o pojawianie się w okolicy startu najpóźniej 15 minut przed startem (Rajcza, skraj Parku – ul. Do Soły: https://goo.gl/maps/s873JPezgsGhyo1U7).
Pamiętajcie, że pakiet startowy odbieracie po okazaniu dokumentu tożsamości. Oświadczenia zawodnika będą wydrukowane przez nas.
Dodatkowe zapisy
W biurze zawodów będzie możliwość zapisania się na każdy z dystansów. Opłaty startowe to w przypadku Chudego – 249,99 zł.
Noclegi w Hali sportowej pod Complem
Możliwość zakwaterowania (dla osób, które podczas elektronicznych zapisów wybrały opcje noclegu w hali) będzie od godz. 14:00 w piątek, a halę trzeba opuścić najpóźniej do godz. 10:00 w poniedziałek. Informacje dotyczące noclegu będą przekazane podczas odbioru pakietu w biurze zawodów.
Osoby nocujące w hali będzie obowiązywał Regulamin. Hala sportowa pod Complem znajduje się przy ulicy Górskiej w Rajczy (dokładna lokalizacja). Nie zapewniamy materaców, ani śpiworów/pościeli. W hali są dostępne prysznice, będą też czajniki (tylko dla osób nocujących w hali). Wejście do budynku będzie możliwe tylko na podstawie specjalnych opasek, które osoby nocujące w hali otrzymają w biurze zawodów.
Uwaga pociąg!
Chwilę po godz. 04:00 przez tory przecinające trasę biegu będzie przejeżdżał pociąg. Na wszelki wypadek start biegu zostanie opóźniony o kilka minut, tak żeby mieć pewność, że pociąg już minie to miejsce. Opóźnienie startu nie wpływa na limity na trasie.
Przez tory będziecie przebiegać jeszcze na ok. 5,5 km od startu. Zróbcie to z rozwagą.
Depozyty
Będzie możliwość zostawienia swoich rzeczy na starcie biegu – przewieziemy je do depozytu znajdującego się na mecie w Ujsołach (Depozyt-Meta).
Transport Ujsoły-Rajcza / Rajcza-Ujsoły
W związku z tym, że nasza impreza odbywa się na trasie z Rajczy do Ujsoł, organizujemy transport między miejscowościami.
SOBOTA, 7 sierpnia 2021
Godziny odjazdów Ujsoły (przystanek przy kościele): 03:00, 03:20, 03:40, 10:00, 10:45, 11:30, 12:15, 13:00, 13:45, 14:30, 15:30, 16:30, 17:30, 18:15, 19:00, 19:45, 20:30.
Godziny odjazdów Rajcza (przystanek naprzeciwko kościoła): 03:10, 03:30, 09:50, 10:35, 11:20, 12:05, 12:50, 13:35, 14:20, 15:20, 16:20, 17:20, 18:05, 18:55, 19:35, 20:20.
Nie trzeba wcześniej rezerwować miejsca, po prostu wsiadasz i jedziesz, a jak się nie zmieścisz, to pojedziesz kolejnym kursem.
Toalety na starcie
Na starcie będzie dostępnych 9 toalet – w budynku przy Orliku. Nie jest to mało, ale jeśli planujecie dłuższe wizyty prosimy o uwzględnienie ograniczonej liczby toalet na starcie w swoich planach i ew. skorzystanie z toalety w hali lub miejscu noclegu.
Znakowanie trasy
Początkowy, asfaltowy odcinek (ok. 1,5 km) biegniemy w kierunku Soli i następnie skręcamy w prawo w kierunku stacji PKP Rycerka, dalej wbiegamy na szutrówkę.
W terenie trasa będzie wyznaczona szlakami turystycznymi zgodnie z mapą oraz doznakowana czerwoną taśmą Fundacji Krok do Natury. Na odcinku trasy 80 km biegnącym ściśle granicą państwa od Rycerzowej do Trzech Kopców oznaczenia będą rzadsze, a w 2-3 wrażliwych miejscach mogą pojawić się dodatkowe strzałki kierunkowe. Pamiętajcie o zabraniu mapy trasy, którą otrzymacie w pakiecie (mapa to element wyposażenia obowiązkowego), a także wgraniu do zegarków tracków (znajdziecie je w zakładce TRASA).
Numery startowe i punkty kontrolne
Na trasie będziemy prowadzić kontrole zawodników na dwa sposoby: elektronicznie (chipy mocowane do butów) lub ręcznie (spisywanie numerów przez sędziów).
Przypominamy, że numery startowe należy umieścić z przodu w sposób widoczny, tak by sędziowie na punktach kontroli ręcznej byli w stanie odczytać numer startowy. Osoby z zasłoniętymi numerami mogą być zatrzymywane przez sędziów do momentu, gdy numer zostanie umieszczony na wierzchu.
Limity czasu na punktach kontrolnych
- Punkt 1 – Przegibek (punkt odżywczy) – 36,1 km – otwarcie godz. 06:40, zamknięcie godz. 15:30
- Punkt 2 – Wielka Rycerzowa – 40,5 km – otwarcie godz. 07:00, zamknięcie godz. 16:40, ale uwaga – dla trasy 80 km – limit godz. 12:00
- Punkt 3 – Przełęcz Kotarz – tylko trasa 50 km – 44 km – otwarcie godz. 07:25, zamknięcie godz. 17:45
- Punkt 4 – Oszust – tylko trasa 80 km – 49,2 km – otwarcie godz. 08:00, zamknięcie godz. 13:45
- Punkt 5 – Przełęcz Glinka – tylko trasa 80 km (punkt odżywczy) – 57,4 km – otwarcie godz. 08:45, zamknięcie godz. 15:30
- Punkt 6 – Trzy Kopce – tylko trasa 80 km – 67,8 km – otwarcie godz. 09:40, zamknięcie godz. 17:45
Pominięcie któregoś z punktów może skutkować karą czasową lub dyskwalifikacją.
Telefony alarmowe
Na numerach startowych znajdziecie namiar do osób odpowiedzialnych za zabezpieczenie medyczne – mamy nadzieję, że nie będziecie musieli z nich korzystać, ale w razie potrzeby pamiętajcie, że ten numer macie cały czas przy sobie. Dodatkowo na numerze startowym będzie również miejsce na podanie kontaktu ICE – pamiętajcie, by go wpisać.
Numery alarmowe, warto też zawczasu wpisać do swojej komórki.
+48 508 403 547 – pomoc medyczna
+48 784 483 813 – Piotr Książkiewicz (Szmajchel) – dyrektor zawodów
W przypadku rezygnacji i zejścia z trasy prosimy o informację na jeden z powyższych numerów (sms z numerem startowym lub telefon).
Warto wklepać do komórki także numery ratunkowe w górach: 601 100 300 (GOPR), a także ściągnąć aplikację RATUNEK (ANDROID / iPhone).
Wyposażenie obowiązkowe:
Jesteście zobowiązani do posiadania w trakcie biegu:
- Pojemnika/pojemników (bidony lub bukłak) mieszczący min. 1 litr płynów,
- Kubka wielorazowego (jeśli nie posiadacie pojemnika/bidonu, z którego możecie się napić na punktach odżywczych),
- Działającego telefonu komórkowego,
- Dowodu osobistego lub paszportu,
- Folii NRC,
- Mapy z trasą biegu (z pakietu startowego),
- Chipa do pomiaru czasu (z pakietu startowego), zamontowanego przy bucie,
- Numeru startowego zamieszczonego w widocznym miejscu z wpisanym numerem ICE na odwrocie.
Zawodnikom biegnącym „na limit” sugerujemy także zabranie ze sobą czołówki.
Brak któregoś z wymienionych elementów podczas kontroli (są możliwe w trakcie biegu i/lub na mecie zawodów) będzie skutkował karą czasową lub dyskwalifikacją. W przypadku braku pojemnika/pojemników na wodę o pojemności min. 1 litra zawodnik dostanie godzinę kary czasowej. Za brak każdego elementu (poza pojemnikami z wodą, których brak oznacza godzinę kary) zawodnik dostanie 15 minut kary (np. brak folii NRC – 15 minut kary, brak folii i mapy – 30 minut kary). Za brak czterech lub więcej rzeczy zawodnik otrzyma dyskwalifikację.
Znaczniki pokonanej trasy
Na Wielkiej Rycerzowej, czyli w miejscu rozejścia tras 50 i 80 km będziemy wręczać silikonowe opaski osobom, które pobiegną na trasę krótką. Biegacze startujący na dystansie 80 km otrzymają opaski na Trzech Kopcach.
Punkty żywieniowe
Na pierwszym punkcie żywieniowym w schronisku na Przegibku (37. km biegu) będą dostępne: woda, izotonik, cola, drożdżówki, jagody z bitą śmietaną, owoce – banany, pomarańcze, arbuzy, suszone owoce, precelki z solą, kabanosy. Punkt organizuje dla Was jak co roku ekipa ze schroniska (dziękujemy!).
Na drugim punkcie żywieniowym (tylko długa trasa – 58. km biegu) będą na Was czekać: woda, izotonik, cola, piwo bezalkoholowe Miłosław, kanapki z masłem i serem, owoce – banany, pomarańcze, arbuzy, daktyle, żelki, wafle ryżowe/kukurydziane z masłem orzechowym, precelki z solą.
Na mecie będziecie mogli zjeść coś konkretniejszego. Kubakcaffe będzie miał żytnie lub pszenne gofry w wersji wytrawnej (z kurczakiem lub pomidorami i mozzarellą) lub na słodko (z prażonymi jabłkami, bitą śmietaną, cynamonem i kruszonką z migdałami lub z owocami). Druga opcja to danie jednogarnkowe – do wyboru: bogracz (mięso wieprzowe, ziemniaki, papryka surowa i konserwowa, ogórki konserwowe, przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, papryka wędzona, ziele angielskie, liść laurowy) lub wege leczo (papryka surowa, cukinia, cebula, pomidory, pieczarki, przyprawy: sól , pieprz, bazylia, oregano, czosnek).
Posiłek będzie wydawany w godz. 09:00-20:00 na podstawie bonu, który dostaniecie w pakiecie, więc pamiętajcie, by zabrać go ze sobą.
Na mecie będzie także bufet z wodą, izotonikiem, piwem bezalkoholowym Miłosław oraz owocami i drożdżówkami.
Na punktach odżywczych (a także na mecie) NIE będzie plastikowych kubków, co oznacza, że musicie mieć swoje pojemniki na wodę/izotonik/colę.
Dodatkowe posiłki/napoje
Na mecie w Ujsołach będzie możliwość skorzystania z oferty Słodkiego Przystanku – pyszna kawa z własnej palarni i lody naturalne.
Na Chudym sortujemy śmieci!
To, że nie śmiecimy na szlakach i zabieramy do plecaka/kieszeni wszystkie opakowania po żelach, batonach itd. jest jasne, jak słońce. Ale idziemy krok dalej. Przygotujemy oddzielne pojemniki na różne rodzaje śmieci, więc mamy prośbę o uwagę podczas wrzucania śmieci do kosza. Sortowanie śmieci na co dzień jest dla nas czymś oczywistym, dla wielu z Was pewnie też, więc mamy nadzieję, że i na Chudym pójdzie nam gładko.
Punkty kibicowania Fundacji Braci Golec
Podopieczni Fundacji Braci Golec, których mieliście okazję wesprzeć kupując pakiet charytatywny odwdzięczą Wam się swoją muzyką na żywo! Główny punkt kibicowania będzie działał 7 sierpnia w godz. 07:30-11:30 w okolicy schroniska i punktu odżywczego na Przegibku (37. km trasy Chudego Wawrzyńca), ale nasi Przyjaciele z Fundacji będą z nami także w innych miejscach na trasach! Muzyka na żywo będzie także podczas dekoracji najlepszych zawodników Mistrzostw Polski.
Dodatkowe info
Zorganizowana pomoc z zewnątrz (support) jest niedozwolona – dotyczy to także punktów odżywczych.
Na Chudym nigdy nie było, nie ma i nie będzie przepaków.
Nie ma zakazu używania kijów.
Pamiętajcie, by na mecie oddać chipy do pomiaru czasu.
Obsługą fotograficzną zajmą się: Jacek Deneka, Piotr Dymus, Andrzej Olszanowski, Tomasz Pawlicki, Mateusz Stodolski. Film z Chudego przygotuje ekipa filmowa Sklepu Biegacza.
fot. Piotr Oleszak